眉山仁寿文同实验初中举办心理健康周活动

上周是眉山市(méishānshì)仁寿(rénshòu)文同实验初级中学第五届(dìwǔjiè)“5·25”心理健康周。一场以“爱自己(zìjǐ)，是终身浪漫的开始”为主题的活动从知识普及到互动体验，从心灵疗愈到集体赋能，以多样化的形式，引领文同学子和文同初中师生共同探索了“爱自己”的无限奥秘。

5月中旬，仁寿文同实验初中广播站每日播送“情绪调控”“亲子沟通”等实用(shíyòng)小贴士。校园活动厅内展出的(de)“爱自己的100件小事”“情绪大改造”卡片墙十分(shífēn)亮眼，它们如同治愈(zhìyù)生活的秘籍，引领师生发现日常中的小确幸。

周一上午，一场包含(bāohán)心理主题暖心节目、心理老师真诚发言的(de)(de)升旗仪式为心理健康周拉开序幕，也唤醒了师生对“爱自己(zìjǐ)”的深入思考。班会课上，全体同学借助互动课件，深入探讨了“什么是爱自己”及“如何爱自己”的课题，并亲手制作了个性化的“关爱自我”成长手册，以此促进自我认知，培养自我关爱能力。心理课上，文同学子在对称的曼陀罗图案中(zhōng)填色，用(yòng)色彩释放情绪(qíngxù)、用线条聚焦自我；在心理主题的电影故事里感受情绪力量，在笑声与思考中更懂如何珍爱(zhēnài)自己。回家后，文同学子用手账记录“爱自己的100件小事”，用文字和绘画，让(ràng)平凡的日子被“爱”填满。

周五(zhōuwǔ)上午，初一的16个班级摇身一变，成为“游戏主理人”。他们精心策划了“盲人与拐杖”的默契考验、“珠行(zhūxíng)千里(lǐ)”的团队协作、“盐说情绪”的创意表达、“夸夸大会”的自信建立、“无声呐喊(nàhǎn)”的情感宣泄以及“踩爆压力球”的压力释放等(děng)16个精彩游戏，每个小游戏里都(dōu)藏着治愈的小魔法，共同编织了一场别开生面的“心”动游园会。

据了解，游园会特别邀请了文同初中共同体(gòngtóngtǐ)成员校的(de)师生深度参与。来自不同学校的学生在游戏中互诉心声(xīnshēng)，携手释放情绪，生动诠释了融合育人理念下朋辈互助的温暖力量。这种打破校际(xiàojì)(xiàojì)壁垒的实践探索，为区域心理健康教育协同发展提供了鲜活样本，让“爱自己”的主题升华为校际间携手共进(gòngjìn)的育人新样态。（文/图：眉山市仁寿文同实验初级中学）